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夏季降火吃“苦”要适体适量 过多致病_饮食新闻

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-03-25

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  夏季气万博manbetx体育候炎热,容易让manbetx网址人们身体“火气”大。为了去热降火万博manbetxapp,家住重庆沙坪万博manbetx登录坝区的徐大爷几乎每顿都弄上点苦瓜来吃。最近manbet网址他总觉得腹部疼万博manbetx足球痛,经常腹泻健康状况越来越差。在儿女万博manbetx官网的陪伴下,徐大爷到医院检查身体。manbet万博网站经医护人员诊断,徐大爷是因为食用苦瓜过量,造成身体出现腹泻等不适症状

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  据第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授介万博manbetx网站绍,夏天万博manbetx首页人心火最旺,容易导致上火。苦瓜等苦味万博manbetx网址食物万博manbetx返利苦性寒,炎热的季节市民适宜多吃,不仅可以清万博manbetx比分热降火,还有益气生津、解除疲劳的作用。夏季吃“苦”虽然对人的身体有很多好处,却并不适合所有人群。

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  他新万博手机版说,苦万博manbetx直播味食物均属寒凉,具有清热泻火、燥湿通便等作用,归于清泻类食物,体质较虚弱者不宜食用。如果每顿饭都食入苦瓜等苦味食物,不仅会因为寒凉摄入过剩伤害脾胃,还可能对胃肠道造成刺激而感觉不适,引发恶manbetx万博网页版万博manbetx滚球、呕吐或腹泻等症状。

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  晋献春教授提醒,夏季吃“苦”,市民一定要根据自身体质,适体适量食用。同时,夏季饮食一定要多元化,不要一味为降万博manbetx平台火就天天吃苦瓜,保证每天摄入营养成分的多样化才能增强身体的机体免疫力。完

(责任万博manbetx官方编辑:何新万博mabetx映雪)

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